ついにやっちゃいました、にわかYouTuber笑 今回の秋のセミナーだけでなく、今までのセミナーやコースで頑張って勉強してくれたバレエ教師の皆さんに敬意を表して、バレエ教師のセルフケアスペースシリーズを作りました。 大丈夫、無料ビデオだからスケジュールやお財布と相談する必要はありません。   そうそう、先生って言っているけれど、大人バレエトレーニーが自分のケアのために使ってくれても大丈夫だし、 バレエをやっていない（けど子供のためにDLSを読んでいる）保護者の方もウエルカム。   セルフケアスペースって何？ 名前の通り、バレエ教師が自分の体の声を聞いて、自分のための時間を作る場所です。 YouTube上のビデオなので、自分が必要なスペースに、自分が必要な時にやってきてくださいね。   バレエ教師は肉体労働。 長期にわたって仕事をするためにも、生徒を効率よく指導するためにも、 そしてスタジオの雰囲気のためにも（誰も機嫌の悪い先生と一緒にレッスンしたくないのよ…）。 自分のケアはプライオリティが高くなければいけないはず。   生徒たちに体のケアをしなさいよ、とか体の声を聞いて自分で調整して、なんて言うのであれば 自分自身も出来ないといけないですよね。 （別にグランバットマンが高く上がったり、ジャンプが見せられなくてもいいけどさ）   とは言っても、自分でレッスンを受ける時間や環境もない人が多いと思うので、このビデオシリーズを使ってあげてください。   スペースに来る前に セルフケアスペースで行うエクササイズはトレーニングではないので、難易度はかなり落としてあります。 なのでどんな人でも受けられるんだけど、いくつかお願いはあります。 ケガ・病気がある場合はビデオの動きを行う前に専門家に相談してね。 痛みがあったらその動きをしないでね。 ご自身で使う分には全く問題はないんだけど、エクササイズのことを知らなかったら、生徒に指導するのは辞めてね。 （自分の体の声は聞こえるから、ムリはしないと思うし自己責任だけど、生徒側はそうはいかないので...）…