＊このブログは2014年8月に書かれたものを2021年に大幅加筆修正しました。   全くもって自慢出来ることではないというのは、百も承知ですが、私は今までバレエ関連のたくさんのケガをしてきました。 でも、足首の捻挫はした事がない（らしい…physioの関節テストによる）のと、脱臼はしたことがありません。   あ、嘘です。 小さいころに、お父さんに腕を引っ張られて肩脱臼したらしいですが、 肩関節とは体の中で一番可動域が広い＝ケガしやすい 小さい子供の骨や関節はまだ完成していない 外部からの力が加わっている（この場合は父親、遠心力、体重） という3点から、ちっちゃい子の肩脱臼は結構良く見られます（いいか悪いかは置いておいて…   ただ、股関節の亜脱臼はよく起こります。 亜脱臼と病院でレントゲン付きで診断されたことはないですが、 上手くはまっていないな、という感覚だけでなく体重をかけると痛みが生じる 痛みだけでなく、可動域が制限される なんらかの拍子でハマると痛みがなくなる 過去に股関節のケガをしている という部分から、勝手に判断しています。 良い子は真似しないでね。   なんで診断しないのか？というと、別に命に別状はないからです。 大体のダンサーはこうやって、自分の体の痛みを無視します。 良い子は真似しないでね（2回目）。   ちなみに私の場合、へんな風に座っていると勝手に外れるようです。 よく起こる場所は…飛行機内でした。 痛みで早く歩けないので、一番最後にゆっくりと飛行機を下りるとかしてましたが、最近はストレッチを徹底的に避けているのと、正しい姿勢で座るようにしているので頻度は減りました。 （この記事は、パンデミックのあった2020年後半に加筆修正しております）。  …