選ばれる人、というと特別な感じ、すごく才能がある人な感じがしますし、状況によってはその場合もあると思いますが、 普段のビジネス生活で見られる「選ばれる人」ってもっとシンプルな気がします。   あと少しで10年になるDLS活動で、多くのゲスト講師やスタッフ、コース生を選んできた私が考える、 選ばれる人の素質をお話しました。お役に立ちますように！     聞きたい人はこちらから     みなさんこんにちは、DLSポッドキャストへようこそ、佐藤愛です。お元気ですか？   ダンサーズライフサポート、通称DLSは “生徒の安全と将来の健康を第一に考えるレッスンを「当たり前」に。”を合言葉に、 元オーストラリアの政府認定バレエ学校専属セラピスト兼、セミプロフェッショナルレベルのダンサー向けエクササイズ、解剖学とケガ予防のクラスの講師を担当してきた佐藤愛が、 大好きなバレエを心ゆくまで続けたいダンサー、バレエの先生へ情報をお届けしています。   先月はダンサーにみられやすいケガやシチュエーションについて、DLS教師のためのライブラリより抜粋してお送りしてきましたが、 今日のポッドキャストでは選ばれる人になるにはどうしたらいいか？を考えてみようと思います。 新学期もはじまったことだし、この夏にオーディションを考えている人達もいるかもしれないので。   実は2016年1月のセミナーが終わった後に「選ばれる子」というブログ記事を書いていて、ポッドキャストでもエピソード222で取り上げています。 今日のエピソードは451、最初に書いたブログ記事から6年歳月が経っても、あの時にお話したポイントはそのままだと思います。 かなり昔の記事なので、そこでお話した選ばれるカギ2つを再度ご紹介しますね。     選ばれるカギ その1、努力、成長が見える人。 その2、いつも本気な人。 それだけ。…

「愛さんのバレエ留学記」シリーズでお話しているように、私のバレエ留学生活はバラ色ではありませんでした。 今までの人生の殆どを費やしてきたバレエダンサーの夢を諦める決定打になった学生生活でしたが、その後バレエ学校の専属セラピストや、講師として戻っています。 どうして「その」学校に戻ったの？と思っている方もいらっしゃると思うので思い出話をしてみましょう。   DLS公認インストラクターコース詳細はこちらから 春のセミナーはこちらから   聞きたい人はこちらから     みなさんこんにちは、DLSポッドキャストへようこそ、佐藤愛です。お元気ですか？   ダンサーズライフサポート、通称DLSは”生徒の安全と将来の健康を第一に考えるレッスンを「当たり前」に。”を合言葉に、 元オーストラリアの政府認定バレエ学校専属セラピスト兼、セミプロフェッショナルレベルのダンサー向けエクササイズ、解剖学とケガ予防のクラスの講師を担当してきた佐藤愛が、 大好きなバレエを心ゆくまで続けたいダンサー、バレエの先生へ情報をお届けしています。   今日のポッドキャストでは、なんで私がバレエ学校が嫌いにならなかったのか？という事についてお話しようと思います。   今回が初DLSポッドキャストの人はたぶん分からないと思うので、過去のエピソードたちに戻ってみてください。もしくは、「愛さんのバレエ留学記」というブログシリーズ、ポッドキャストシリーズをチェックしてもらえると、 私がどうしてバレエを辞めたのか、バレエ学校での生活はどうだったのか？が見えてくると思います。 そういう状況を知っている人達はたぶん思うでしょう。   ケガばかりで、辛い事ばっかりがあって、体型についてずーっと言われ続け、摂食障害になり、鬱になり、結果バレエを辞めたのに、 なんで愛さんはバレエ学校に戻ったのか？ どうしてバレエ学校でそういうことを言い続けてきた先生と仕事をすることにしたのか。   もしくはこう思う人もいるかもしれません。 あれだけ、ひどいことを言ったり、辛い経験があったのに、どうして校長先生のいい事ばかり話すのか。   答えは簡単で、怒っても仕方ないからです。…

DLS公認インストラクターコースには、コース信条という名前のルールがあります。 ルールと言っても2つだけ。 1つは「First, No Harm」、もう1つは皆さんご存じの「Happy Dancing」です。 3期生募集を記念して、DLSで提供している全てのセミナー、勉強ツールの根っこの部分になっているコース信条をご紹介します。   3期生募集情報をもっと知りたい方はこちらから   聞きたい人はこちらから       みなさんこんにちは、DLSポッドキャストへようこそ、佐藤愛です。お元気ですか？   ダンサーズライフサポート、通称DLSは ”生徒の安全と将来の健康を第一に考えるレッスンを「当たり前」に。”を合言葉に、元オーストラリアの政府認定バレエ学校専属セラピスト兼、セミプロフェッショナルレベルのダンサー向けエクササイズ、解剖学とケガ予防のクラスの講師を担当してきた佐藤愛が、 大好きなバレエを心ゆくまで続けたいダンサー、バレエの先生へ情報をお届けしています。   今日のポッドキャストでは、DLSインストラクターコースの信条にもなっている「First no harm」についてお話します。 この言葉を聞いたことがある人も多いんじゃないでしょうか？ まずは、危害を加えない、という意味ですよね。 という事は、危害を加えるか分からないならやらない、リスクが分かっていないなら、正しく行う方法が分かっていないならやらない。 とか危害を加えてはいけないからこそ、しっかりと勉強してから伝える、とも言い換えられるかもしれません。   危害というと、バレエレッスンでそんな危険な事あるの？なんて思いがちですが、実は結構あるんですよね。 その部分を説明した、インストラクターコース3期生の説明会音声をお届けします。…

日本で踊っていた時、学校のお休みの毎に講習会に出ていました。 学んだことは何だったのか。 たくさんの先生に見てもらって、何が残ったのか？ 振り返ってみると、我ながら残念な事ばかりですが、学び方も、参加の仕方も練習が必要なんだと深く理解出来るようになりました。   2023年セミナースケジュールはこちらから   聞きたい人はこちらから   みなさんこんにちは、DLSポッドキャストへようこそ、佐藤愛です。お元気ですか？   ダンサーズライフサポート、通称DLSは ”生徒の安全と将来の健康を第一に考えるレッスンを「当たり前」に。” を合言葉に、元オーストラリアの政府認定バレエ学校専属セラピスト兼、セミプロフェッショナルレベルのダンサー向けエクササイズ、解剖学とケガ予防のクラスの講師を担当してきた佐藤愛が、 大好きなバレエを心ゆくまで続けたいダンサー、バレエの先生へ情報をお届けしています。   今日のポッドキャストでは、 日本で踊っていた時に私が参加したことのあるセミナーについて振り返ってみたいと思います。   もしかしたら、どこかで一緒のクラスを受けていたなんて人もいるんじゃないかしら？ そのクラス受けた事があります、という人はhello@dancerslifesupport.comにメールして教えてくださいね。     日本のバレエスタジオで、ある程度真剣にバレエを習っていると、2つの方向に進むことが出来ると思います。 1つはコンクールの嵐。 もう1つは講習会レギュラー参加。 私は2つめの講習会レギュラー参加組でした。   かなーリ昔の話なので、完璧には覚えていないのですが、何歳か上の先輩が、当時行われていたローザンヌ国際バレエコンクールの講習会に何度か出ていて、 そこで先生に気に入られて、ローザンヌに出て海外に留学した、という道を進んだんですね。…

バレエ解剖学とダンサーの為のエクササイズ、でお仕事をしている私ですが、 実は現役時代ピラティスが大嫌いでした。   嫌いだったのにどうして勉強したのか？ 最終ゴールが見えなくても、興味があること、勉強したいことを1つずつクリアすると その先に繋がっていくように感じます。 特に周りに、尊敬できる人達がいる場合、いい判断を下すことが楽になると思います。       聞きたい人はこちらから     みなさんこんにちは、DLSポッドキャストへようこそ、佐藤愛です。お元気ですか？   ダンサーズライフサポート、通称DLSは ”生徒の安全と将来の健康を第一に考えるレッスンを「当たり前」に。” を合言葉に、元オーストラリアの政府認定バレエ学校専属セラピスト兼、セミプロフェッショナルレベルのダンサー向けエクササイズ、解剖学とケガ予防のクラスの講師を担当してきた佐藤愛が、 大好きなバレエを心ゆくまで続けたいダンサー、バレエの先生へ情報をお届けしています。   今日のポッドキャストでは、ピラティス嫌いだった私が、どうしてエクササイズの道を選んだのか？をお話しようと思います。   多分、このポッドキャストを聞いてくださっているほとんどの人は、 どうして私がバレエ解剖学、治療家の道へ進んだのかは知っていると思います。   バレエ学校に飛び級で入学早々のケガ、何が原因か分からないと言われ、痛みが良くなるまでは踊るな、と言われ、 最初の6か月は満足に踊ることが出来なかった1年目。   ケガから復帰した後も、どうして復帰できたのか理由が分からないので、 またいつ痛みが戻ってくるのかずっと不安でした。…

基本的に私も、一人で行動する方が楽な人間ではありますが、 そういう人でも仲間がいるというのは大切な事。 フィードバックをもらったり、インスピレーションを受けたり、 そして自分以外の人へ考えを説明するだけでも、 仲間の存在は、人を成長させてくれるものだと思います。   DLSインストラクターコース　3期生の詳細を知りたい方はこちらから   聞きたい人はこちらから     みなさんこんにちは、DLSポッドキャストへようこそ、佐藤愛です。お元気ですか？   ダンサーズライフサポート、通称DLSは ”生徒の安全と将来の健康を第一に考えるレッスンを「当たり前」に。”を合言葉に、 元オーストラリアの政府認定バレエ学校専属セラピスト兼、セミプロフェッショナルレベルのダンサー向けエクササイズ、解剖学とケガ予防のクラスの講師を担当してきた佐藤愛が、 大好きなバレエを心ゆくまで続けたいダンサー、バレエの先生へ情報をお届けしています。   今日のポッドキャストでは、仲間は大切というだけでなく、成長したいなら必要不可欠じゃない？という話をしていきたいと思います。   仲間が欲しいとか、友達が欲しいという言葉って変ですよね。 学生の時って、友達がたくさんいる人ってやっぱり人気者じゃないですか。 その逆、友達がいないと公に発表するのって、ちょっとかわいそうというか、恥ずかしいというか、そんな気がしません？   漫画の世界だと、一匹狼がカッコいいなんてあるかもしれませんが、 実際の話、人間は社会的動物ですから、やっぱり仲間が欲しいものなんです。   私も、高校生までは小学校から友達だった子、部活の友達、バレエスタジオの友達、など様々な分野の友達がいました。 でも、バレエ留学後、疎遠になってしまった人達が多くいます。 特にバレエスタジオの仲間たち。…

安全第一、健康第一。 これらを知らない人はいない。 安全や健康は大切ですよね？聞かれたら、みんなYESと答えると思います。   でも、本当に毎日やっている事が、ここに当てはまるのか？と見てみると残念な現状が多いのではないでしょうか？   だからこそ、DLS10周年を迎える今年は、 当たり前を、当たり前にこなしていく、という事にフォーカスしていきたいと思っています。 2023年もDLSポッドキャストをどうぞよろしくお願いいたします。       聞きたい人はこちらから     みなさんこんにちは、DLSポッドキャストへようこそ、佐藤愛です。お元気ですか？   DLSポッドキャストはプロの現場から健康なダンス生活を応援する情報サイト、ダンサーズライフサポートドットコムのブログ音声バージョンプラス ポッドキャストだけの裏話などを毎週金曜日にお送りしています。   2023年がスタートいたしました。 お正月はゆっくりと過ごせましたか？ わたしはというと2015年より常に、1月2日か3日からスタートしていた教師のためのバレエ解剖学モジュール1＆2がなかったので、変な感じでした。   オーストラリアはたぶん、ほかの英語圏の国と同じだと思いますが、 クリスマスの方が家族と過ごす時間、お正月は日付が変更になる時だけ重要、みたいな感じです。 日本のお正月のように、こちらのクリスマスは家族と一緒に、ごはんを食べて、親戚が集まったり、親戚の家を回ったりする感じ。   そして26日からボクシングデーという、セールが始まるため、買い物にいそしみます。 ね、日本のお正月と、福袋みたいでしょ？…