ちびっこダンサーのボディコンディショニング!?
ちびっ子ダンサーを教える先生から質問がありました。 「幼い年齢の子達はどんなコンディショニングをしたらいいでしょうか?」 これってちびっ子の多い生徒を教えている先生方は頭を悩ませるところですよね。 今日はこの部分を考えていきましょう。 どの年齢から腹筋を!? という事は生徒の個人差がありますから言えませんが、 大体の流れとして・・・という事はお話できます。 この記事は、私の考え、そして私のボスである校長先生(この記事参照)の 教育論を使って書いています。 どの角度から見るか?によって多分色々な意見があるでしょうが。 私の考えからすると特定なリハビリ、コンディショニングを考慮したほうが良い子達は、 12、3歳以上だと思っています。 これは年齢的に、体の小さな動きを理解し、考えることが出来る、という事のほかに、 体が成長期に入り、様々な壁が生まれる頃だからです。 成長痛に代表されるように、体の痛み。 一時的な柔軟性の低下。 体のコーディネーション力の低下(急激な身長の伸びにより、重心が変わるから) などの上に、 筋力低下が出てくるのもこの時期。…