エクササイズはケガしているダンサーだけでなく、ケガを予防するためにも、
そしてテクニック上達のためにも素晴らしい！という事が分かったら、
レッスンに取り入れたいと考えている先生方もたくさんいる事でしょう。
1000回エシャッペを行うスタジオがなくなってくれると私は嬉しいのですが、
エクササイズを上手くレッスンに混ぜないと、バレエレッスンの価値がなくなってしまいますし、
ケガのリスクも考えられます。
レッスンにエクササイズを取り入れる前に知っておきたいことをまとめたポッドキャスト前半です。
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