骨盤は背骨の終わりであり、股関節のはじまりでもあります。
つまり、上半身と下半身の安定のカギを握るところ。
この部分が安定しなければ、踊りも安定しません（＝ケガのリスクも高くなります）
でも、骨盤を安定させるってどういう事でしょうか？
一緒に勉強していきましょう！
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