筋肉痛にならない方法はレッスンで頑張らない事！
ですが、筋肉痛（Delayed-onset muscle soreness)とは何か？や
ダンサーが筋肉痛から学べることは何なのか？を考えてみました。
筋肉痛だって体の出しているサインです。
無視せず上手に使うことが出来たら、早く上達しますしケガの早期発見も出来るかもしれませんよ！
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