ポッドキャストだけの特別コンテンツとして、先日発表された2019年8、9月のセミナ―の裏話をお送りしました。 題名通り、秋はどこまでなのかとか、湿気についてどう考えているのか？などをお話しているお喋りポッドキャストなので、勉強にはなりませんが、移動中や家事をしながら聞いてみて下さい。 くすり、と笑えるかもしれません。 聞きたい人はこちらから ！！ポッドキャストの購読方法！！ DLSのYoutubeチャンネルには過去のポッドキャストだけでなく、ビデオブログやインタビューなども発信しています。 チャンネル登録をお忘れなく！
このポッドキャストではフォロアーさんからの質問、 肩甲骨を「よせる」という注意と 「しまう」という注意はそれぞれ何をさしているのか？ もしくは同じ注意なのか？という事を考えてみました。 皆さんは同じ注意だと思う？それとも違うと思う？ 私の回答はポッドキャストにて！ 聞きたい人はこちらから スクリプト みなさんこんにちは、DLSポッドキャストへようこそ、佐藤愛です。お元気ですか？ DLSポッドキャストはプロの現場から健康なダンス生活を応援する情報サイト、 ダンサーズライフサポートドットコムのブログ音声バージョンプラスポッドキャストだけの裏話などを毎週金曜日にお送りしています。 今日は6月最後のポッドキャストなのでDLSに来たメール質問に答えていきましょう。 私に質問したい人は毎月最初の土曜日にやっている#愛さんとティータイムというFBライブで質問受付している時に聞いてもらうか、 このようにポッドキャストでお答えしていきます。 個人的にお返事することは、現時点時間がなくて出来ていないのですが、DLSセミナー参加者はセミナー内ではQ&Aの時間をとっているからそれも使って下さいね。 さて、今日の質問は肩甲骨について。 メールを読んでみましょう。 「肩甲骨を「よせる」と「しまう」という注意は何が違うのでしょうか。 私にとってこの２つは一緒だと思っていたのですが、肩甲骨を寄せると考えても肩甲骨がしまわれていないことに疑問を持っています。 また、肩甲骨を寄せてエクボを作りなさいという注意があるのですが、肩甲骨にエクボはできて良いのでしょうか。」 という事でした。 まずね、どの注意、どの国でもそうだしどんな立派な先生でもそうだけれど、 その人の言い回し、その人がその生徒に向けていいたい事、というのがあります。 例えば私がいま一番手を焼いている金曜日6時のボディコンディショニングクラスにいる4人。 もーね、金曜日が憂鬱になるくらいやる気のない4人なんだけど、 親がバレエ熱心で連れてくるのよね。…
環境、年齢、バレエの先生などと関係なく、自分で努力できることをお話している 「バレエレッスンを最大限に使ってますか？」シリーズの3パート目をご紹介したポッドキャストです。 意識するだけで変わること、 レッスン時間の外でやることで、次のレッスンの質が上がることを勉強していきましょう。 読みたい人はこちらから 聞きたい人はこちらから ！！ポッドキャストの購読方法！！ DLSのYoutubeチャンネルには過去のポッドキャストだけでなく、ビデオブログやインタビューなども発信しています。 チャンネル登録をお忘れなく！
ただなんとなくレッスンを受けるのではなく、毎回自分の出来る最大限でレッスンに挑んでいるか？ を確認しているブログシリーズのパート２をとり上げたポッドキャスト。 今回はレッスンの後半、疲れてきたり、集中力が途切れやすい時に何を意識したらいいのか？を考えてみました。 ちょっとしたことで、上達のスピードが変わりますよ。 読みたい人はこちらから 聞きたい人はこちらから ！！ポッドキャストの購読方法！！ DLSのYoutubeチャンネルには過去のポッドキャストだけでなく、ビデオブログやインタビューなども発信しています。 チャンネル登録をお忘れなく！
ただレッスンに通えば自動的にバレエが上手になるわけではありません。 いくら有名なバレエ学校に留学しても絶対にプロになれるわけでもありません。 どんな環境にいようとも、毎回のレッスンを最大限に使う。 それが出来たらどんどん上達していきますよ！ 具体的に何をしたらいいのかを見ていきましょう。 読みたい人はこちらから 聞きたい人はこちらから ！！ポッドキャストの購読方法！！ DLSのYoutubeチャンネルには過去のポッドキャストだけでなく、ビデオブログやインタビューなども発信しています。 チャンネル登録をお忘れなく！
ロルフィングを勧められたのだけど、どう思う？ダンサーが絶対に受けておきたいエクササイズってありますか？という質問メールに答えたポッドキャストです。 確かにどのバレエ学校でもなんらかのフロアワーククラスがカリキュラムに入っています。 バレエ団のSNSを見ていてもエクササイズをしています。 だからエクササイズをやることは大事なんだろうけど、じゃーなにをする？って話。 聞きたい人はこちらから ＜スクリプト＞ みなさんこんにちは、DLSポッドキャストへようこそ、佐藤愛です。お元気ですか？ DLSポッドキャストはプロの現場から健康なダンス生活を応援する情報サイト、ダンサーズライフサポートドットコムの ブログ音声バージョンプラスポッドキャストだけの裏話などを毎週金曜日にお送りしています。 このポッドキャストをリアルタイムで聞いてくださっている方はご存知のように今日は2019年5月31日。 今年もあと少しで中間地点ですよ。 早いですねーこのまえ、ターンアウトイベントを冬の東京でやった気がするのに。 さて、今月最後のポッドキャストにもなりますので、今回もメールで来た質問に答えましょう。 長いメールだったので必要なところだけ抜粋しました。 こんにちは。 愛先生のブログ、セミナーで娘が勉強させていただいております。 私も大変興味深くブログを拝読しております。 あるバレエの先生からロルフィングというものを勧められました。 娘の今の身体の状態・使い方を見ると、ロルフィングが良いのではないかと思う。 ロルフィングを受ける事でレッスンも身体に入りやすくなる。 ロルフィングを受けて何も感じなければ、ダンサーとしてのセンスは無いのでは...と言って良いのかも。 との事でした。 私は以前、一年程前でしょうかピラティスについても愛先生にご意見を伺っております。 ピラティスを受けないと、根本的な身体の問題は解決しないとバレエの先生に言われてしまったからです。 その時愛先生からは、ピラティス教師の指導力にかなり左右されるという事を教えていただきました。…
コンクールに出ること「自体」が悪くはありませんが、出る前に考えなければいけない部分はたくさんあります。 スケジュールは？今の体調、ケガからのリカバリーは？ 目的がはっきりしていないならばお金と時間の無駄になりますし、 ケガしているならば、そっちを治してからでないと変な癖や新しいケガに繋がる場合も。 一度立ち止まってみようよ、という話をしたポッドキャストです。 読みたい人はこちらから 聞きたい人はこちらから ！！ポッドキャストの購読方法！！ DLSのYoutubeチャンネルには過去のポッドキャストだけでなく、ビデオブログやインタビューなども発信しています。 チャンネル登録をお忘れなく！
柔軟性はダンサーにとってとても大事な要素です。 だから体が硬くていいよって言っているわけではないですよ。 ただ柔軟性をアップさせる=ストレッチ、という考え方を見直して欲しい。 柔軟性というのは、関節の可動域向上だけでなく、 柔軟に動けることという身体能力、 関節可動域が大きくなった分、強くならなければいけない筋肉、というのが裏にあるのですから。 読みたい人はこちらから 聞きたい人はこちらから ！！ポッドキャストの購読方法！！ DLSのYoutubeチャンネルには過去のポッドキャストだけでなく、ビデオブログやインタビューなども発信しています。 チャンネル登録をお忘れなく！
絶対にストレッチをしていけないわけではありません。 でもね、無理やり行うストレッチにどんなメリットがあるのか？デメリットは何か？を考えてみてください。 しっかりと知識を付けて危険性を理解した後の選択はダンサー自身がしてもいいと思います。 ただし未成年の場合、その選択はバレエの先生ではなく保護者なはずです。 読みたい人はこちらから 聞きたい人はこちらから ！！ポッドキャストの購読方法！！ DLSのYoutubeチャンネルには過去のポッドキャストだけでなく、ビデオブログやインタビューなども発信しています。 チャンネル登録をお忘れなく！
骨盤の成長についてのポッドキャスト。 たとえ有名ダンサーがやっていたストレッチでも、やって怪我した人が裏に何人いるか？わかりません。 怪我して舞台に立てないダンサー、手術が原因でリタイアしたダンサーについてなんて、 誰もリサーチしていないんですから。 自分を守るのは自分の知識です。 読みたい人はこちらから 聞きたい人はこちらから ！！ポッドキャストの購読方法！！ DLSのYoutubeチャンネルには過去のポッドキャストだけでなく、ビデオブログやインタビューなども発信しています。 チャンネル登録をお忘れなく！
