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※この記事は2015年6月に書かれたものを2020年の「ダンサーの腹筋事情ebook 2nd edition」のために大幅にアップデートしました。 前回ご紹介した下向き腹筋の、理屈は分かったけど、見た目は… …
「注意が理解出来ない生徒に対し、どんな注意をしたら上手になるか？」 「どんな風に伝えたら、子供が聞いてくれるか？」 このような質問はほぼ100％の確率でセミナーの事前フォームや、クラス後のフィードバックフォームにある「今悩んでいることは何ですか？」のセクションに書いてあります。 何を言うか …
＊このブログは2014年8月に書かれたものを2021年に大幅加筆修正しました。 全くもって自慢出来ることではないというのは、百も承知ですが、私は今までバレエ関連のたくさんのケガをしてきました。 でも、足首の捻挫はした事がない（らしい…physioの関節テストによる）のと、脱臼はしたことがありません。 …
今ケガしているダンサーから、バレエ教師、そして大人バレエトレーニーさん達からもポジティブなフィードバックをたくさんもらったDLS8周年記念のインタビューシリーズ。 こんな人でもケガしてるんだと思うと、自分のケガと向き合う勇気になった …
＊このブログは2013年に書かれたものを2020年に大幅加筆修正しました。 今日は肩関節の構造についてダンサーが知っておきたいことをお話していきます。 でもその前に… …
今日のブログは勉強になりません。 バレエ解剖学とか、エクササイズとかを知りたいからDLSを読んでるんだよね、という方はここでUターンされるか、こちらの記事から8周年記念の様々なコンテンツを楽しんでくださいね♡ ただ、DLSがどんな風に今の形になったのか気になる方は、勉強ノートなしで読んでくださいませ。 …
