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前回の記事の最後に、 このストレッチはヒップフレクサーだけではなくって、 他の部分もストレッチされているんです。 ってお話ししました。 …
「そのストレッチ、本当に役に立ってるの？」 という記事から発展している、 ストレッチを深く考えているシリーズ。 …
「そのストレッチ本当に役に立っているの？」 という記事は驚くほど人気でした。 人気過ぎて、モデルになってくれたアビーの友達たちが FBにアビーの写真がどんどん流れてくるんだけど、記事が日本語で読めない！ …
最近、ロールインの話をしたでしょう？ ロールインしてしまうと、ダンサー特有の様々なケガに繋がりますよ、 ってお話ししましたよね。 →読んでいない人はこちらから …
