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2021年3月から始まったボディコンサークル（毎週日曜日の朝に行われているボディコンディショニングクラスのこと）も両グループ合わせて50回を超えました。 パンデミックになってからバレエ学校生徒（+卒業生）達にオンラインでエクササイズクラスは提供していたんだけど、それは私の元生徒達。 性格も、レベルも分かっている子達を相手にしていたので、ボディコンサークルを始める時は大丈夫か心配はしていました。 …
体力、スタミナ作りについては既にいくつものブログ記事にしてあります。 縄跳びとバレエ アップデート版 ダンサーのためのランニング …
昔々、あるところに鬼の愛というヤツがいました。 日本語にめっぽう弱い赤（い髪の）鬼は、Happy Dancingを日本に届けようと金棒（のかわりの大腿骨）を振り回しておりましたとさ。 …
※この記事は2016年8月に書かれたものを2021年に大幅アップデートしました。 忙しいバレエ教師の方から質問をいただきました。 …
勉強すればするほど、自分の指導に自信がなくなってしまう。 この質問、悩みは2015年から行ってきた教師のためのバレエ解剖学講座も、最近のプログラムであるボディコンでも、 …
