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胸椎の回旋：アラベスクを無理なく上げるヒント

胸椎の回旋：アラベスクを無理なく上げるヒント

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February 15, 2017
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バレエダンサー用エクササイズ
続　肩を上げずにポーデブラを感じるためのエクササイズ

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February 13, 2017
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バレエダンサー用エクササイズ
DLS応援アイテムのご紹介

DLS応援アイテムのご紹介

  応援アイテムの売り上げは DLS無料コンテンツ（ブログ、ポッドキャスト、YouTubeビデオなど）を作るサポート DLSスカラシップ …

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February 9, 2017
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DLSセミナー
アキレス腱に力を入れる?入れない？

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February 8, 2017
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バレエテクニック分析
骨盤の成長　成長中の体を扱う人達へ

骨盤の成長　成長中の体を扱う人達へ

百聞は一見に如かず。   ブログでも、セミナーでもインスタライブでも「子供」のストレッチは危険だよ、と何度もお話していますが、 理論的にはそうかもしれないけど、バレエでは柔軟性が必要でしょ？ …

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February 6, 2017
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バレエ解剖学
動画で振り付けを覚える　最近のダンサーに必要なテクニック

動画で振り付けを覚える　最近のダンサーに必要なテクニック

YouTube。 今やなくてはならない存在になってませんか？ 暇つぶしはもちろんの事、発表会、コンクールの振り付けやら、勉強ツールやら。   …

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February 1, 2017
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バレエテクニック分析, レッスンのモチベーションアップ