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こんなダンサーいませんか？ 足首が変に柔らかい、とかよく動く（特に内側、外側へのグラグラ） 甲が出やすい（乗っかっちゃう） 捻挫を何度も繰り返している子 …
＊この記事は2017年に書かれたものを、より詳しく大幅アップデートしました。 私が踊っていた時の一番最後の怪我が疲労骨折でした。 …
自分が経営しているのではないスタジオで、ポワントを早くから履かせている。 どうしたらいいですか？ これが、今日のテーマです。 …
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DLSのフィードバックシートには「今悩んでいる事は？」というコラムがあります。 進路、テクニック、体型、表現力、バレエスタジオ運営、親子の関係・・・ まー様々な悩みが書いてあるのですが、今日は首のリキミがとれない！という声にお答えしてみましょう。 首のリキミとは何？ …
