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前回の側弯エクササイズはとても人気でした。 側弯でも踊れる！ということは分かっていても、具体的に何をしたら…って悩むダンサー （＋指導者、親）が多いんだろうなって感じました。 →側弯用壁ロールダウンはこちらからどうぞ。 …
8月1日はDLSのお誕生日、今年で6歳になりました。 2013年にスタートした時は、1週間に20人サイトを見に来てくれる人がいたよーなんて喜んでいたのに、 今では年に延べ1000人以上のバレエダンサー、関係者とセミナ―で会うとか、 マニアックな本が先行予約でアマゾンベストセラーになるとか、 …
ダンサーにお勧めな有酸素運動、ホリディ中の体力づくり、オフシーズントレーニングのために、 2013年に縄跳び、2017年にランニングを書いてきました。 今年、2019年はスイミングについて。 （なんだか何年かに1度、こういう記事を書きたくなるみたいね。） …
DDD＝Dancers Don’t Diet バレエダンサーならば、というかダンサー自身ももちろんだけど、特に教師や親御さんに読んでもらいたい情報がいっぱいつまった、愛しのふみさんのブログですね。 …
側弯症シリーズはDLSが始まった2013年に結構書いていました。 っていうのはその悩みをもっていた生徒、ミーコさんがいたから。 彼女に手伝ってもらって写真をとってエクササイズを説明したり、側弯症についてお話したりしました。 …
