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エクササイズの説明を始める前に、ここでお話するパドドゥは、パドドゥ初級、クラスワークだと思ってください。 「リフト」もパドドゥの中のテクニックの一つで、名前通り男性が女性を持ち上げるステップの総称ですが、コンテンポラリーや振付の内容によっては女性同士、女性が男性をリフトする事もありますよね。 女の子のポワントワークと同じように、日本の男の子たちの多くはいきなり発表会の練習等でパドドゥを学ぶそうです。 …
DLS教師のためのセルフケアスペースシリーズ、今年最後のビデオとなりました。 今まで6種類やってきたんだけど、一緒にやってもらえましたか？ どの回がお気に入りだったか、ぜひ教えてくださいね。 …
今週のDLS教師のためのセルフケアスペースは、膝の調子がイマイチな時に、椅子に座ったままで出来るエクササイズをご紹介します。 膝だけでなく 股関節（おしり系） …
残念ながら、世界情勢と参加者の健康を考え、この冬のDLSセミナーもまだ全てオンライン形式のセミナーとなりました。 皆さんの顔を直接見て一緒に大笑いしたり、休憩時間に小話したり、 何よりも、2015年から毎年行っていた冬期バレエ講習会で、ダンサー達と濃い時間を過ごすことが出来ないことがとても残念ですが、 …
待望のオンラインエクササイズがこの冬やってきます。 佐藤愛著「バレエの立ち方できてますか？」（以下スタンス本）の内容をより濃く理解するためのワークショップです。 来日セミナーでは4時間かけて勉強していきますが、オンラインなので1時間半を4日間連続で勉強してく、短期集中ワークショップとなりました。 …
待望のオンラインエクササイズがこの冬やってきます。 佐藤愛著「ターンアウトできてますか？」（以下ターンアウト本）の内容をより濃く理解するためのワークショップです。 来日セミナーでは4時間かけて勉強していきますが、オンラインなので1時間半を4日間連続で勉強していく、短期集中ワークショップとなりました。 …
