健康第一。 言うのは簡単で、理論的でもあるけれど、実行するのが非常に難しいコンセプトですよね。 3冊目である「プリエ使えてますか？」を執筆した2019年の私は、 かなり健康を後回しにしていたようです。 今だから言える、大変だった執筆裏話をお送りします。   聞きたい人はこちらから   スクリプト みなさんこんにちは、DLSポッドキャストへようこそ、佐藤愛です。お元気ですか？ DLSポッドキャストはプロの現場から健康なダンス生活を応援する情報サイト、ダンサーズライフサポートドットコムのブログ音声バージョン プラスポッドキャストだけの裏話などを毎週金曜日にお送りしています。 今週のポッドキャストは先週、先々週の続きとなっています。 とは言っても、知っていなければついて来られないというような、勉強ポッドキャストではないため もし良かったら、エピソード425、426を先に聞いてもらったら流れが分かりやすいよ、 とだけお伝えしておきますね。   さて、今日は東洋出版から出ている「本気でうまくなりたい人のためのダンス解剖学教室」シリーズ 三女、プリエ本を書いていた時期の、今だから言える裏話をお話していきたいと思います。   この子は私が一番好きな子なんだけど、一番売り上げが低くて、アマゾンレビューも少ない子です。 もしこの本を持っていたら、アマゾンでレビューを残していただけませんか？ これからお姉ちゃんになる、現在末っ子なのでちょっと拗ねてます。     スタンス本、ターンアウト本は、DLSの誕生日である8月1日に出版されました。 でもプリエ本は11月1日に出されました。 理由は、私の入院があったから。   正確には入院したのは11月19日だったかな？だったので本の後ではあったのですが、…

人生で初の出版はおめでたムードだったのですが、 2冊目となる「ターンアウトできてますか？」では気に入らないと思う人達の存在に気づきました。   周りから何かを言われたら、どう反応したらいいか？ 答えは、意見を聞くべき人と外野意見をしっかりと分けておくこと、かなと思います。   聞きたい人はこちらから   スクリプト みなさんこんにちは、DLSポッドキャストへようこそ、佐藤愛です。お元気ですか？ DLSポッドキャストはプロの現場から健康なダンス生活を応援する情報サイト、ダンサーズライフサポートドットコムのブログ音声バージョン プラスポッドキャストだけの裏話などを毎週金曜日にお送りしています。 先週のポッドキャストに引き続き、今週も本気でうまくなりたい人のためのダンス解剖学教室シリーズの裏話をお送りします。 かなり時間が経ったから、もう時効だよね？という系の話です。   ターンアウト本の存在を皆さんにお話したのは、2018年1月。 スタンス本の先行予約イベントでのスピーチ一番最後でした。   私にとって初の300人を収納するイベント。 いつもはセミナーで1クラス25-30人、一日数クラス、それを1週間から時には3週間続けているため、 総合的には毎回のセミナーで300人を超える人とお会いしていたのですが、 1回、同じ会場でこの人数の人と出会うのは初めてでした。   そして、そこで泣きました笑   緊張して泣いたのでもなければ、感動して泣いたのでもないです。 家族の話をするセクションがあって、 その時に、会場に手伝いに来てくれていたみやこさんを見て涙が出ました。   親として、300人もの前で、摂食障害やケガの話をしている娘を見ている。…

記憶は2016年の終わり。 私にとって最初の出版のお仕事だった「バレエの立ち方できてますか？」の裏話を 5冊目となる「バレエの上半身使えてますか？」が印刷工程に入った今、振り返ってみたいと思います。   スタンス本で学んだことは、プロジェクトのトップとして ビジョンや方向性を、クリスタルクリアにしておかなければいけない事と、 サポートはやってもらう、ではないという考え方でした。   聞きたい人はこちらから スクリプト みなさんこんにちは、DLSポッドキャストへようこそ、佐藤愛です。お元気ですか？ DLSポッドキャストはプロの現場から健康なダンス生活を応援する情報サイト、ダンサーズライフサポートドットコムのブログ音声バージョン プラスポッドキャストだけの裏話などを毎週金曜日にお送りしています。 今月のポッドキャストでは、 「本気でうまくなりたい人のためのダンス解剖学教室シリーズ」の 今だから言える、今だから見える、裏話をお送りしていきたいと思っています。   ダンス解剖学教室なんてあったの！？と思われる方も多いですよね。 実はこれ、東洋出版から出ている本のシリーズ名なんです。 もし、このポッドキャストを聞いている近くに、私の本がありましたら、 表紙をじーっと見てみてください。   「本気でうまくなりたい人のためのダンス解剖学教室」って書いてあるでしょう？     2017年に出たスタンス本、18年に出たターンアウト本、19年に出たプリエ本と、 今年、2022年11月1日から先行予約のスタートする、 シリーズ四冊目「バレエの上半身使えてますか？」が含まれています。   教師のためのバレエ解剖学講座にモジュール1から4まであるように、…

クララ連載中に頂いた質問には、文字制限や使える言葉リストなどがありました。 紙面の関係上、短い答えでは100％内容を解決できてはいないかもしれません。   それでも、考える方向や、違う角度から問題を考えてみるキッカケや、 勉強してみたいな、と思う興味になってくれるように願いながら作った 「解剖学バレエ・レッスン」のポッドキャスト最終回です。   聞きたい人はこちらから   スクリプト みなさんこんにちは、DLSポッドキャストへようこそ、佐藤愛です。お元気ですか？ DLSポッドキャストはプロの現場から健康なダンス生活を応援する情報サイト、ダンサーズライフサポートドットコムのブログ音声バージョンプラス ポッドキャストだけの裏話などを毎週金曜日にお送りしています。     9月最後のポッドキャストとなりました。 2022年も終わりがやってくる雰囲気が漂ってきましたね。 思ったような1年を送れていますか？   私は今年の終わりまでにやろうと宣言している大きなプロジェクトがあります。 いえいえ、シリーズ4冊目の話ではありません。   それは、今年の頭から動き出しているので、宣言どころではなく 多くの人が携わって、サポートしてくれちゃっていますので。   まだ発表は出来ないというか、発表に至るまで詳細が決まっていない事なのですが、 勉強熱心だけど、忙しいバレエ教師をサポートすることで、 その人たちの生徒さん達を間接的にサポートしていくことが出来ると思っているプロジェクトがあります。 これからの情報発表を楽しみにしていてくださいね。  …

ロジカル＝「論理的な・合理的な・理にかなった・筋の通った」 バレエ上達も、ケガ予防も、柔軟性向上も、全て人間の体の話なので、合理的な方法があるんです。 それを無視すれば、絶対にケガするし、上達もしません。   ロジカルな考え方やバレエ解剖学が、本を手に取ってくれたダンサー達に少しでも伝わったら嬉しいな、という気持ちを込めたポッドキャストです。   読みたい人はこちらから   スクリプト みなさんこんにちは、DLSポッドキャストへようこそ、佐藤愛です。お元気ですか？ DLSポッドキャストはプロの現場から健康なダンス生活を応援する情報サイト、ダンサーズライフサポートドットコムのブログ音声バージョンプラス ポッドキャストだけの裏話などを毎週金曜日にお送りしています。   今月のDLSポッドキャストは「解剖学バレエ・レッスン」をテーマにお送りしておりますが、 楽しんでいただけていますでしょうか？     今日のお話は、18歳の愛ちゃんエリアになります。 バレエ学校の2年間のうち、最後の方は、バレエの先生になるんだろうなと漠然と考えていました。 結構これも、当たり前、的な？型にはまった道ですよね。   留学の後、もしくはバレエ専攻な専門学校に行ったら、先生になるみたいな。 なので2年生の後半チャンスがあったので、校長先生の作ったバレエシラバスの資格を取りました。     ケガしているときに勉強した解剖学が、お？面白いじゃんと思ったのと同じように、 バレエへの情熱がケガやボディイメージのせいでなくなっていた当時、 バレエシラバスってスゲーと思ったのを覚えています。   何がスゲーなのか？というと、…

パンデミック中、「トウシューズで立つ」というクララの特集を担当しました。 ”甲だし”方法や、ストレッチという内容ゼロで、正しく立つこと。 立つための強さを作る方法を書くことが出来たのも、その前の連載で皆さんが応援してくれたおかげです。   踊るためには、立たなければいけない。 長く踊りたければ、健康でなければいけない。 そんなメッセージが隠されたセクションの裏話です。   聞きたい人はこちらから     スクリプト みなさんこんにちは、DLSポッドキャストへようこそ、佐藤愛です。お元気ですか？   DLSポッドキャストはプロの現場から健康なダンス生活を応援する情報サイト、ダンサーズライフサポートドットコムのブログ音声バージョンプラス ポッドキャストだけの裏話などを毎週金曜日にお送りしています。     今月のポッドキャストでは、2022年8月1日に発売された私の最新作「解剖学バレエ・レッスン」をピックアップしてお送りしております。 エピソード420ではベースとなる13歳の愛ちゃんとクララの話。 先週のエピソード421でははじめに、の部分と裏話。     今日は本の終わりの方になりますが、トウシューズの正しい「立ち方」という特集をまとめたセクションからお送りしたいと思っています。   先週のポッドキャストで、「立ち方」にこだわりがあるから入れてもらったというのがあったでしょう？ 連載が終って1年くらいしたのかな？ その後にパンデミック中にトウシューズの特集を組む予定で、お願いしたいとご連絡を頂きました。   それがトウシューズの正しい「立ち方」。…

8月1日に新書館から発売された「解剖学バレエ・レッスン」。 その本の「はじめに」の部分と、著者だから知っている裏話などをお送りした ポッドキャストです。 本を買ってくださった方々、アマゾンにレビューを残してくださった皆さん、どうもありがとうございました。   聞きたい人はこちらから スクリプト みなさんこんにちは、DLSポッドキャストへようこそ、佐藤愛です。お元気ですか？ DLSポッドキャストはプロの現場から健康なダンス生活を応援する情報サイト、ダンサーズライフサポートドットコムのブログ音声バージョンプラス ポッドキャストだけの裏話などを毎週金曜日にお送りしています。   先週の「13歳の愛ちゃんの話」というポッドキャスト、聞いていただけましたか？ そっちを先に聞いておかないと、今日の内容が分からない！ではありませんが、 まだの方はこのポッドキャストを聞き終わったら、ぜひ戻って聞いてみてください。   今まで、8月1日に出版された新しい本の話を何度もポッドキャストでしているのですが、 一度も本の題名で呼んだことがないと気づきまして。   今更感があるのですが、今日のポッドキャストの題名は、本の題名「解剖学バレエ・レッスン」としてみました。   この題名、私が選んだわけではありません。 最初に連載のオファーが来たときに、オファーの内容と連載名が決まっていたので。   私だったらたぶん、「バレエ解剖学とレッスン」とかにすると思うのですが 単語の順番は関係なく、バレエと解剖学とレッスンの話が出てくるんだろうなと思いますよね。 その通りでございます。   今日はこの本の「はじめに」部分をポッドキャストでお送りしようと思いました。 もうすでに手に取ってくれた方々は、もしかしたら既に読んでくれているかもしれないんだけど まだ持っていない人たちのために、と思ったので。…

私が13歳だったとき、バレエ雑誌「クララ」の創刊号が出ました。 私が17歳のカナダへの短期留学も、バレエ学校オーディションも クララの宣伝ページで見ました。   雑誌の情報が、その人のバレエ人生だけでなく 人生すべてを変えるかもしれない、という連載と単行本の裏話です。   聞きたい人はこちらから スクリプト みなさんこんにちは、DLSポッドキャストへようこそ、佐藤愛です。お元気ですか？   DLSポッドキャストはプロの現場から健康なダンス生活を応援する情報サイト、ダンサーズライフサポートドットコムのブログ音声バージョンプラス ポッドキャストだけの裏話などを毎週金曜日にお送りしています。   約2年半ぶりの来日と、DLS公認スタンスインストラクターコースの山場である実技試験が2つ終了し、 DLS9周年記念お祝いのスペシャルポッドキャストを1か月お送り、という かなーり詰まった8月を終えて、 新学期、9月がスタートしました。   8月の特別ポッドキャストはいかがでしたか？ 楽しんでもらえましたか？   ふみさんの話から、バレエの経験を使った職業や、 バレエダンサーをサポートしている人たちの日常というか、普段の姿を垣間見ることができたら、 いい勉強になるだろうなと思って今回のコンテンツをお願いしました。   ダンサーをサポートしている人＝セミナー指導者とか、 ケガを見てくれる先生だけではないということですよね。    …

ダンサー専門の管理栄養士として、バレエ学校スタッフや、メディカルチームと連携してダンサーの健康をサポートし続けている染原フミさん。 このポッドキャストでは、バレエの経験を活かし、ダンサーをサポートする仕事に就きたいな、と思っている人たちへ、 どんな職業があるのか？ どんな勉強をしておいたらいいのか？ などをお聞きしました。   日本語で、自分のペースで学べるDDDのオンラインコースたちについても情報をお聞きしましたよ。     聞きたい人はこちらから   はじめに 愛：　みなさんこんにちは、DLSポッドキャストへようこそ、佐藤愛です。お元気ですか？ DLSポッドキャストはプロの現場から健康なダンス生活を応援する情報サイト、ダンサーズライフサポートドットコムのブログ音声バージョン プラスポッドキャストだけの裏話などを毎週金曜日にお送りしています。   今月１ヶ月、DLS初のゲストと対談ポッドキャスト1ヶ月版でお送りしてきましたが、皆さん楽しんでいただけておりますでしょうか？   私はとても楽しかったです。 というのも、この質問を含めて自分が聞きたいことや私が学生だった時に、つまり進路を選んでいた時に知ってたら便利だったなというような質問を集めて聞いているから。   ちょっと自分のためっていうところがあるんですが、 勉強やリサーチは時間をかければできるけれど、体験談は体験をしたことがある人だけが語れるものなので、今回ゲストにふみさんをお呼びできてとても嬉しいです。   世界の管理栄養士事情 愛：　私はふみさんに出逢うまで、実はダンサー専門の管理栄養士という職業があることすら知りませんでした。 ダンサーの管理栄養士っていうのはオーストラリア、そして世界で見ると摂食障害を外しても外さなくても、多いものなんですか？ 結構当たり前にあるものなのですか？   ふみ：　すごく少ないと思います。…