5本指タイツはバレエに役立つのか？
5本指ソックスについてはよくセミナ―会場で話していたんだけど （話していた、というか「脱げー」っていっていた笑） 最近じゃ5本指タイツとかあるじゃないですか。 それについて色々聞かれたので、メーカーから非難される覚悟でいきましょう！ 今日のテーマは「5本指タイツは果たしてダンサーの味方なのか？」 ＊最初に言っておくよ。何を買うか、買わないかは個人の自由ですからね！ ただ、たくさんの同じ質問が来るから説明します。 結論だけ知りたい人は一番下へどーぞ。 まずは足の基本解剖学 足には３つのアーチがあります。 この部分は「ダンサーの足セミナ―」で4時間かけて話しているので簡単バージョンしかお話しないよ。 だってネバーエンディング記事になっちゃうもん。 アーチは生きています。 コントロールしながらアーチを上げたり、下げたりする必要があります。 プリエだけではダメで、ルルベだけではダメ。 上も下も、上手に使うことでスムーズな踊りになりますよね。 それと同じ。 アーチのお仕事は衝撃吸収。 ジャンプの着地などで床からの衝撃を最初にカバーしようとしてくれます。 偏平足はそれがないから、疲れやすいとかアライメントが悪いとか言われますが、 今回のテーマではないから割愛。 ロールインした足首や、ペンギン歩きで偏平足になってる子もかなりいますが、 扁平に見えても、機能している足なら問題ない。 ただ、扁平で、機能していない足はダメ。…
