発表会のため、コンクールの為。 ケガから復帰するために…   スタミナアップを目指している人達に向けて、DLSでは様々な情報がありますが、今回はレッスンの中で一工夫することで出来るスタミナアップ方法について。   ダンサー目線と先生目線、両方で考えてみました。   読みたい人はこちらから   聞きたい人はこちらから ！！ポッドキャストの購読方法！！     DLSのYoutubeチャンネルには過去のポッドキャストだけでなく、ビデオブログやインタビューなども発信しています。 チャンネル登録をお忘れなく！  

レッスンやリハーサルで体を冷やさない事は大切！ だから貼る使い捨てカイロをつけて踊っています。   というダンサー達に向けた、どうしてカイロが危険なのか？のポッドキャストです。 先生方も生徒さんが思わぬケガをしてしまう前に勉強しておきましょう。   危険性を知った上でどうするか？はダンサーが選んでくださいね。   読みたい人はこちらから   聞きたい人はこちらから ！！ポッドキャストの購読方法！！     DLSのYoutubeチャンネルには過去のポッドキャストだけでなく、ビデオブログやインタビューなども発信しています。 チャンネル登録をお忘れなく！  

  勉強すればするほど、自分の間違いや未熟なところに気づいてしまいます。 だからこそ知識をアップデートし続けなければいけないんだけど、 自信がなくなってしまった状態で勉強へのモチベーションを保つことは難しいですよね。   そんな時どうしたらいいのか？というバレエの先生の悩みに答えたポッドキャストです。   読みたい人はこちらから   聞きたい人はこちらから   ！！ポッドキャストの購読方法！！     DLSのYoutubeチャンネルには過去のポッドキャストだけでなく、ビデオブログやインタビューなども発信しています。 チャンネル登録をお忘れなく！  

ありのままの自分を好きになろう！というメッセージは、ありのままの自分「のままでいい」とはちょっと違うと思っています。 「嫌いな自分を変える」という気持ちが原動力なのではなく、もっとポジティブというかニュートラルなところから、 ダンサーが現在進行形で自分を成長させるためにはどうしたらいいか？を考えてみたポッドキャストです。   読みたい人はこちらから   聞きたい人はこちらから   ！！ポッドキャストの購読方法！！     DLSのYoutubeチャンネルには過去のポッドキャストだけでなく、ビデオブログやインタビューなども発信しています。 チャンネル登録をお忘れなく！  

2022年のボディコンサークルが2月からスタートします！ 去年から始まった、踊りに繋がる体づくりのオンラインクラスでは、 体の声を聞く方法を一緒に見につけていきます。 今日のポッドキャストでは、ボディコンサークルについて語ってみました。   聞きたい人はこちらから   スクリプト みなさんこんにちは、DLSポッドキャストへようこそ、佐藤愛です。お元気ですか？   DLSポッドキャストはプロの現場から健康なダンス生活を応援する情報サイト、ダンサーズライフサポートドットコムのブログ音声バージョンプラス ポッドキャストだけの裏話などを毎週金曜日にお送りしています。     1月のオンラインセミナーたちも無事に終わり、ようやく2022年がスタートした感じがあるDLS本部、メルボルンです。 今年の夏は暑いんですよ、というか湿気が強いというのでしょうか。 いつもなら、12月末から1月下旬まで日本にいるため、この暑さを避ける事が出来ていたのですが、 パンデミックでしょ。 2021年の年末年始はメルボルンで久しぶりに過ごしたのですが、 マイルドな夏だったので今ほど暑さを感じませんでした。   只今、エアコンの音が録音されないかヒヤヒヤしながらポッドキャストを作っています。     さて、今日のポッドキャストは先週から申込がスタートした2月のボディコンサークル、そしてボディコンエクスプレスについて。 15日に出したメルマガの内容をポッドキャスト用に編集しました。 （メルマガ登録はこちらから！）   ボディコンとは、ボディコンディショニングの略です。 ボディはご存じのように体。…

  レッスンを休まなければいけないシチュエーションは「絶対に」やってきます。 ダンサー自身が体調管理をしっかりとやっていたとしても、家族の事情で抜けなければいけない時もあるかもしれません。   レッスンを休むとき、どんな事に気をつけたらいいのか。 いつ休んで、いつ見学にするのか？を考えてみました。   読みたい人はこちらから   聞きたい人はこちらから   ！！ポッドキャストの購読方法！！     DLSのYoutubeチャンネルには過去のポッドキャストだけでなく、ビデオブログやインタビューなども発信しています。 チャンネル登録をお忘れなく！  

  才能がある人だけがプロダンサーになるわけではありません。 それは10年以上海外のバレエ学校で生徒を見てきて分かります。   材料を自分で持ってこられる人は、それだけで群を抜いて目が行くし、 留学前にしっかりと下準備されてこなかった生徒はかなり大変な生活が待っています。   そんなことを考えてみたポッドキャストです。   読みたい人はこちらから   聞きたい人はこちらから     ！！ポッドキャストの購読方法！！     DLSのYoutubeチャンネルには過去のポッドキャストだけでなく、ビデオブログやインタビューなども発信しています。 チャンネル登録をお忘れなく！  

  show must go on.　この言葉を聞いたことがありますか？ ショーは絶対に進まなければいけない！ という何が何でも舞台に立つというような意味で取られる言葉で、 舞台に立つ人達が心に留めているコンセプトだと思いますが、 2021年最後のポッドキャストではその概念にチャレンジしようと思います。   聞きたい人はこちらから   スクリプト みなさんこんにちは、DLSポッドキャストへようこそ、佐藤愛です。お元気ですか？   DLSポッドキャストはプロの現場から健康なダンス生活を応援する情報サイト、ダンサーズライフサポートドットコムのブログ音声バージョンプラス ポッドキャストだけの裏話などを毎週金曜日にお送りしています。     このポッドキャストをリアルタイムで聞いていらっしゃる方はどれだけいるでしょうか。 今日は2021年最後の日、12月31日でございます。 もしこのポッドキャストを12月31日に聞いていたら、ぜひ、インスタのDMで教えてくださいね。 楽しみにしています。     実は今日のポッドキャストはお休みしようかなーとも考えていました。 皆さん年末年始は忙しいでしょ、と。 でも年末だと実家に向かう車の中とか、時差があるので実はまだ30日です、なんていう人もいるかもしれないのでポッドキャストを録音しました。   大掃除しながら聞いている人も含め、どこから聞いているかインスタのDMで教えてくださいね。…