リハーサル中に「表情が硬い！」と言われてしまうダンサー達に知ってほしい、
レッスンで鍛える表情筋についてをお話したポッドキャストです。
12月1日より販売される、「バレエの上半身使えてますか？」より一部をご紹介しました。
バレエレッスン内の、上半身についてのお悩みを解決するヒントがいっぱい詰まっています。
先行予約特典「ポーデブラのお悩み解消エクササイズプランWORKBOOK」を手に入れたい方は、
こちらから先行予約後、注文書のスクショをhello@dancerslifesupport.comにお送りください。
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