骨盤は背骨の終わりであり、股関節のはじまりでもあります。
つまり、上半身と下半身の安定のカギを握るところ。
この部分が安定しなければ、踊りも安定しません（＝ケガのリスクも高くなります）
でも、骨盤を安定させるってどういう事でしょうか？
オニカツで勉強している内容をぎゅっとまとめたポッドキャスト版、後半です。
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