バレエダンサーと言えば強い足としなやかな背中！
でも「しなやか」とはどういうことなのか？が分からないと「しなやかな背中」を手に入れる事はできません。
パート2のポッドキャストでは、自分の背骨の癖を理解して、しなやかな背中に近づくためのエクササイズを研究してみました。
読みたい人はこちらから
聞きたい人はこちらから
先週のパート1の音声から聞きたい人はこちらから
動きも確認しながら、動画で見たい人はこちら
！！ポッドキャストの購読方法！！
DLSのYoutubeチャンネルには過去のポッドキャストだけでなく、ビデオブログやインタビューなども発信しています。
チャンネル登録をお忘れなく！
