DLSポッドキャスト epi347　アラベスクでお尻の筋肉だけ感じてしまう時

背筋を使ってアラベスクしなさい！って言われるけどお尻の筋肉しか感じないし

おしりが大きくなっちゃうと困る…

そんな質問を受けたので、大臀筋の仕事と筋肉の感じ方について

そしてレッスン中に言われる「おしり」が「骨盤」な可能性も考えて、お答えしてみました。

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